Чем характеризуется статическая и динамическая работа мышц?

Растяжение паховой мышцы очень часто происходит во время тренировки. Первой помощью является устранение болевого синдрома и прикладывание холода на место травмы. Для этого используют бутылку с холодной водой или обёрнутый в ткань лёд. Сделать это нужно как можно скорее, чтобы избежать появление гематомы. Прогревание места травмы категорически запрещено, так как может только усугубить ситуацию. Для скорейшего восстановления необходимо обеспечить полную неподвижность бедра с помощью наложения шины. Рекомендуется ограничение подвижности на несколько недель. При необходимости передвижения обязательно использовать костыли. Использовать мази, которые устраняют боль, снимают отёк, предотвращают появление гематом. После первичного лечения необходимо сделать УЗИ.

Мышцы языка бывают двух видов – наружные и внутренние. Они иннервируются подъязычным нервом. Иннервация – это снабжение тканей органа нервами, благодаря которыми обеспечивается связь со всей системой нервов. Волокна образуют в тканях нервные окончания, которые разделаются на несколько видов: свободные, осязательные и концевые. Симпатическая иннервация происходит благодаря верхнему шейному узлу и симпатическому стволу.

Все мышцы – это пучки волокон, одетые сверху в рыхлую волокнистую оболочку. На своих концах волокна вместе с оболочкой образуют сухожилие. Эта соединительная ткань состоит из коллагена, что делает ее очень прочной, она плохо растягивается. Именно сухожилие обеспечивает прикрепление мышцы к кости: один ее конец крепится к одной кости, а противоположный – к другой. Работа (сокращение) мышцы приводит в действие кости, к которым она прикрепилась. Так возникают движения тела. 

Жевательные мышцы крепятся иначе: одним концом – к неподвижным костям черепа, другим – к подвижной нижней челюсти.

При судороге икроножной мышцы нужно постараться снять судорожный спазм. Для этого нужно резко потянуть рукой на себя носок ноги на себя. Постараться удерживать ногу в таком положении как можно дольше. Желательно одновременно массировать ногу в области судороги. Спазм должен пройти в течение пары минут. После этого ногу надо укутать теплым полотенцем и прогреть грелкой. При несильных спазмах достаточно выполнить действия по вытягиванию носка ноги на себя без помощи рук.

Трапециевидная мышца отвечает за стабилизацию плечевого пояса во время движения туловища. Сокращаясь совместно с другими мышцами, она способствует прижатию лопаточной части к грудной клетке. Таким образом, движения становятся более скоординированными и динамичными. Нисходящая часть мышцы создает рельеф для задней шейной области. В комбинации с другими мышцами удерживает плечевой пояс. Развитие трапециевидной мышцы играет большую роль во многих видах спорта.