
Что делает трапециевидная мышца?


Трапециевидная мышца отвечает за стабилизацию плечевого пояса во время движения туловища. Сокращаясь совместно с другими мышцами, она способствует прижатию лопаточной части к грудной клетке. Таким образом, движения становятся более скоординированными и динамичными. Нисходящая часть мышцы создает рельеф для задней шейной области. В комбинации с другими мышцами удерживает плечевой пояс. Развитие трапециевидной мышцы играет большую роль во многих видах спорта.

Трапециевидная мышца имеет вид треугольника, который располагается в области шеи и верхней части спины. Она находится между затылочной костью и лопаткой и прикрепляется к позвонкам шейного отдела и верхним ребрам.
Трапециевидную мышцу можно разделить на верхнюю, среднюю и нижнюю части. Верхняя часть отвечает за повороты головы в стороны и наклоны вперед. Средняя часть осуществляет наклоны головы назад. Нижняя часть задействуется при поднимании рук вверх и их сгибании.

Скелетная мышца состоит из объединенных в пучки мышечных волокон. Каждое мышечное волокно представляет собой слипшиеся клетки миосимпласта и одноядерные миосателлитоциты, которые покрыты одной мембраной. Одно волокно достигает размеров в несколько сантиметров, при этом оставаясь невероятно тонким. Средняя толщина составляет от 50 до 100 микрометров. В качестве функциональной единицы каждой скелетной выступает группа мышечных волокон вместе с иннервирующим их мотонейроном.

Двуглавая мышца плеча или как её ещё называют бицепс, очень заметна под кожей. Она состоит из длинной и короткой головок, которые соединяются между собой и образуют брюшко, которое при помощи сухожилия крепится к бугристой лучевой кости (при этом головки берут своё начало с разных точек лопатки). Само сухожилие вплетается в фасцию предплечья. Бицепс состоит из волокон, которые почти параллельны плечевой кости. Благодаря такой надёжной фиксации (креплению) двуглавая мышца плеча обеспечивает сгибание верхних конечностей в локтевом суставе.



Для синдрома грушевидной мышцы характерная острая боль. С целью снижения чувствительно в области бедра используются ибупрофен, парацетамол. Согласно рекомендациям, профильных специалистов возможно использовать местные анестетики. В клинической практике эффективно снимают синдром ультразвук и УВЧ. Расслабляющие массажи позволяет эффективно возобновить эластичность мышцы. Специалисты рекомендуют применять упражнения ЛФК для профилактики развития синдрома грушевидной мышцы.