Двуглавая мышца

К чему крепится двуглавая мышца плеча?

спрашивает
Данила Новиков

1 1 ответ
<100
лучший ответ

Двуглавая мышца плеча или как её ещё называют бицепс, очень заметна под кожей. Она состоит из длинной и короткой головок, которые соединяются между собой и образуют брюшко, которое при помощи сухожилия крепится к бугристой лучевой кости (при этом головки берут своё начало с разных точек лопатки). Само сухожилие вплетается в фасцию предплечья. Бицепс состоит из волокон, которые почти параллельны плечевой кости. Благодаря такой надёжной фиксации (креплению) двуглавая мышца плеча обеспечивает сгибание верхних конечностей в локтевом суставе.

Комментировать ответ...
Анонимно
Паховая мышца

Что делать если потянул паховую мышцу?

спрашивает Бабушкина Виктория

2 ответа
29 ноября 2021 <100
отвечает
Дмитрий Киселев
1 декабря 2021

Растяжение паховой мышцы очень часто происходит во время тренировки. Первой помощью является устранение болевого синдрома и прикладывание холода на место травмы. Для этого используют бутылку с холодной водой или обёрнутый в ткань лёд. Сделать это нужно как можно скорее, чтобы избежать появление гематомы. Прогревание места травмы категорически запрещено, так как может только усугубить ситуацию. Для скорейшего восстановления необходимо обеспечить полную неподвижность бедра с помощью наложения шины. Рекомендуется ограничение подвижности на несколько недель. При необходимости передвижения обязательно использовать костыли. Использовать мази, которые устраняют боль, снимают отёк, предотвращают появление гематом. После первичного лечения необходимо сделать УЗИ.

Читать далее
0 комментариев
Комментировать ответ...
Анонимно
Грушевидная мышца

Что делает если болит грушевидная мышца?

спрашивает Алексей Тарасов

1 ответ
29 ноября 2021 <100
отвечает Воробьева Алиса
2 декабря 2021

Для синдрома грушевидной мышцы характерная острая боль. С целью снижения чувствительно в области бедра используются ибупрофен, парацетамол. Согласно рекомендациям, профильных специалистов возможно использовать местные анестетики. В клинической практике эффективно снимают синдром ультразвук и УВЧ. Расслабляющие массажи позволяет эффективно возобновить эластичность мышцы. Специалисты рекомендуют применять упражнения ЛФК для профилактики развития синдрома грушевидной мышцы.

Читать далее
0 комментариев
Комментировать ответ...
Анонимно
отвечает Артём Журавлев
6 декабря 2021
Динамическая работа мышц характеризуется поочерёдным сокращением и расслаблением волокон. Также в отличие от статический работы, мышцы меньше подвержены утомлению, следовательно дольше могут работать. При статической работе суставы, связки, и мышцы находятся в одном положении и не подвержены движению. За счёт этого утомление в них наступает намного быстрее и их работоспособность уменьшается.
Читать далее
0 комментариев
Комментировать ответ...
Анонимно
Трапецевидная мышца

Что делает трапециевидная мышца?

спрашивает Прокофьева Алиса

2 ответа
29 ноября 2021 <100
отвечает Гурова Вероника
2 декабря 2021

Трапециевидная мышца отвечает за стабилизацию плечевого пояса во время движения туловища. Сокращаясь совместно с другими мышцами, она способствует прижатию лопаточной части к грудной клетке. Таким образом, движения становятся более скоординированными и динамичными. Нисходящая часть мышцы создает рельеф для задней шейной области. В комбинации с другими мышцами удерживает плечевой пояс. Развитие трапециевидной мышцы играет большую роль во многих видах спорта.

Читать далее
0 комментариев
Комментировать ответ...
Анонимно
Икроножная мышца
1 ответ
29 ноября 2021 <100
отвечает Потапова Марта
2 декабря 2021

При судороге икроножной мышцы нужно постараться снять судорожный спазм. Для этого нужно резко потянуть рукой на себя носок ноги на себя. Постараться удерживать ногу в таком положении как можно дольше. Желательно одновременно массировать ногу в области судороги. Спазм должен пройти в течение пары минут. После этого ногу надо укутать теплым полотенцем и прогреть грелкой. При несильных спазмах достаточно выполнить действия по вытягиванию носка ноги на себя без помощи рук.

Читать далее
0 комментариев
Комментировать ответ...
Анонимно